Você já ouviu falar dos benefícios da prática do Pompoarismo?
O pompoarismo surgiu para tratar, inicialmente, a incontinência urinária. Um médico ensinou suas pacientes a treinar a musculatura do assoalho pélvico e a prática começou a evidenciar benefícios também na sexualidade, contribuindo para o aumento do prazer na relação sexual.
O exercício é uma ginástica íntima e consiste na contração dos músculos vaginais que ficam no interior da vagina, e, por garantir o fortalecimento da musculatura pélvica da mulher, a prática do pompoarismo promove benefícios para a sua saúde íntima em diversos âmbitos, sendo eles:
- Evita e trata a incontinência urinária;
- Ajuda na preparação para o parto e na recuperação pós-parto, para gestantes;
- Evita a flacidez vaginal;
- Proporciona o aumento da libido;
- Melhora o desempenho sexual;
- Diminui a dor no momento da penetração, que pode ser causada por alguma complicação na vagina;
- Dá a possibilidade de orgasmos múltiplos para a mulher;
- Retarda a ejaculação do parceiro por meio dos movimentos.
